06-83557538   06-21461315
logo Liempdse Omnivereniging

Nieuws

KENNISMAKINGSOCHTEND SPORTIEVE SENIOREN IN PIUS X LIEMPDE

27-11-2023


 

KENNISMAKINGSOCHTEND SPORTIEVE SENIOREN IN PIUS X LIEMPDE

Werk aan je body voor 55+’ers

De Liempdse Omni Vereniging (LOV) houdt op maandag 27 november een kennismakingsochtend voor 55+’ers die hun conditie op peil willen houden. Belangstellenden zijn welkom en kunnen die ochtend ook actief meedoen met een reguliere les in sporthal Pius X, Heidonk 28, Liempde. Er zijn twee lesuren, om 09:00 uur en om 10:00 uur. Ze zijn gebaseerd op het Groninger Actief Leven Model (GALM) dat senioren stimuleert om in het eigen dorp of de eigen wijk sportief actief te maken en te houden.
De lessen beginnen met een warming up, waarbij spieren worden losgemaakt. Daarna is er in oefeningen aandacht voor souplesse, balans en spierkracht. De lessen worden afgesloten met een spel, zoals badminton, volleybal, ringhockey, korfbal of slagbal.

Dit alles onder deskundige begeleiding van trainer Petra Cuppen.

Belangstellenden kunnen zich aanmelden of informatie opvragen via e-mail (info@lovliempde.nl) of telefonisch bij Jan Keulemans via telefoonnummer 06-23904227.